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每天忙著過生活也沒時間運動放鬆
每次去外面按摩油壓除了貴還要花時間跑一趟
聽同事說父親節收到按摩椅真的很讚
在外頭放鬆不如在家裡輕鬆,推薦這台
【Fun Sport】任您滾激痛點按摩球-2種硬度組合(激痛球-按摩器-握力球)
買一台全家人都可以用,真的很划算
父親節、母親節拿來孝敬爸媽更體貼~
商品訊息描述: 按摩椅墊

運動完後感覺肌肉緊繃嗎?
你經常低頭滑手機嗎?或是躺著看電視嗎?或是經常固定某一種姿勢(如久坐)嗎? 是否身體某一個地方老是反覆的疼痛?
當姿勢長久不正確或運動過度時,或因為忙碌而忽略適度運動及休息,這讓肌肉長期處於虛弱狀態,容易受損及受傷,而產生疼痛,這時可以使用『激痛點按摩球』來按摩舒緩疼痛。
使用部位: 上背部、下背部、胸肌、寬屈肌、臀肌、股四頭肌、腿後腱肌群、腓腸肌....等等幾乎全身肌肉都可以用的到。
使用方法: ※先用按摩球在疼痛的區域周圍上下滾動約30秒,然後在激痛點上保持約30秒。 每塊肌肉重複做幾次,直到疼痛緩和。 ※在按摩時會感覺疼痛,這是正常的,但 如果你感覺到劇烈的疼痛,馬上停止。 也許你已經受傷了。 ※按摩時動作要慢。 使按摩球沿肌肉上下緩慢滾動,在最敏感的那些點上停住約30秒。 ※這個疼痛點緩和後在進行其他區域按摩。
按摩球規格:
※紅色最硬,黃色較軟
※按摩球直徑:約6.2cm
※按摩球重量:黃球125g/紅球147g
※數量:紅球x1 + 黃球x1 + 收納袋x1
※產地:台灣
小辭典: 甚麼是激痛點(Trigger point)? 激痛點是骨骼肌上對於特別敏感的區域,並且與肌纖維上緊帶區(en:taut band)之小結節有關。在激痛點施壓會出現「激痛點現象」,諸如:局部疼痛、轉移痛、緊帶區之出現,以及局部跳動反應(local twitch response)。 資料來源:維基百科
商品訊息簡述:
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(軍聞社記者姜大宇高雄10日電)為響應「國軍公墓及忠靈塔招募志工」活動,高雄市後備指揮部鳥松區後備軍人輔導中心幹部施金良等人,今日前往澄清湖國軍忠靈塔,以具體行動投入愛心義工,充分展現「國防志工」無私奉獻的忠愛精神。鳥松區後備幹部施金良等人此次前往澄清湖忠靈塔,除協助塔區環境維護工作外,並親切接待服務前來祭祀國軍先烈的遺族,同時對忠靈塔的歷史背景和環境設施加以解說,以感動的服務,使每位到訪祭祀的遺族都能感受到無微不至的照顧。高雄市後備指揮部指揮官林上校表示,後備輔導幹部是軍人、軍眷及民眾的重要溝通橋梁,期許後備夥伴們都能秉持「一日青溪、終身青溪」的熱忱,以「國防志工」為己任,全力支持國防施政,奠定國家社會穩固發展的基礎?
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